Pre ľudí, ktorí chcú svoj život zmeniť a aktívne tvoriť. Rýchlejšie. S menšou námahou. A vo väčšej pohode.
Koučing nie je nič viac-a nič menej ako partnerstvo. Koučovaný klient prináša do spolupráce „materiál“. To znamená, tie oblasti svojho života, v ktorých potrebuje urobiť zmeny. Aby mohol žiť ľahšie, slobodnejšie, radostnejšie…
Bývajú to oblasti, ktoré sú pre koučovaného klienta náročné. To znamená, že koučovaný partner nemá doteraz na danú životnú oblasť dobre fungujúci manuál. Zatiaľ ešte nevie, z ktorej strany začať oblasť riešiť, a ako urobiť potrebnú nápravu či úpravu. A takisto, v súvislosti s aktuálnym stavom danej oblasťou, cíti vnútornú nespokojnosť.
Mám báječný job. Bývam v rozprávkovom dome. Som dovolenkový mág. Otec roka 2022! Investujem ako kráľ. Byť magnátom ma baví. Znovu na vrchole. Štíhla ako 17-ka!
To sú krásne ciele, že? Nie sú bez práce, lopatu a krumpáč bude potreba. Ale cesta k nim vedie. A každá cesta začína prvým krokom. A tým je – dobre si veci premyslieť.
Stará pravda hovorí „viac hláv – viac rozumu“. Preto zapožičiavam klientovu svoju hlavu. Pomôžem koučovanému partnerovi prísť si nato, čo je v danom momente tým najužitočnejším konaním. Kam správne „kopnúť krumpáčom“, aby sa dielo darilo. Aby s každou námahou prichádzala radosť z napredovania a rástla chuť pokračovať ďalej. Silnela viera v seba, v svoje možnosti a svoj unikátny potenciál. A prišlo k (znovu)obnoveniu celkovej životnej energie.
Do spolupráce ponúkam kus seba. Vychádzam z poznatkov opierajúcich sa o súčasnú aplikovanú neurovedu, pozitívnu psychológiu a ajurvédu. Ajurvédu ako ucelený (tradičný indický lekársky) systém pre zdravý život vďaka fyzickej, duševnej, sociálnej a spirituálnej harmónii. Pri spolupráci tiež používam mnohoročnú praktickú skúsenosť a životnú múdrosť – získanú na vlastnej koži i z príbehov mojich klientov.
Viem, kde začať, aby sa zmena za lepším bytím koučovaného klienta dobre naštartovala. Poznám úskalia, na ktoré treba dať pozor. Podporujem klienta, aby zvládol nepohodlie, ktoré je vždy – či sa nám to páči alebo nie – spojené so zdolávaním zmien. Zmena je odvaha a dovolenie si vykročiť z komfortnej zóny. Dovolenie si opustiť známe či nedostatočne fungujúce. Dovolenie si začať žiť nové. Alebo žiť známe, avšak novým spôsobom. Skrátka, žiť si život podľa svojich predstáv. Nie na základe prianí, vzorcov či odpor-účaní kohosi iného.
Výborná správa je, že životné nepohodlie je ideálnym predpokladom na zmenu. Je iniciátorom a motorom zmeny. Je to jedinečná príležitosť stať sa človekom, akým naozaj chceme byť. Rozvoj a rast sa totiž nedeje v komfortnej zóne, ale za jej plotom.
Pomáham ľuďom naučiť sa, ako sa stať ekvilibristom. Odborníkom na udržiavanie rovnováhy medzi svojou prácou, vzťahovými záležitosťami a starostlivosťou o seba a svoje potreby. Vediem ľudí k celkovému seba-porozumeniu. K poznaniu toho, ako funguje ich myseľ. Ako možno premýšľať rýchlejšie, presnejšie a s menšou námahou. Ako rozpoznať pasce myslenia a svojich vnútorných kritikov. A tiež, ako sa dá prestať premýšľať. A ako sa o svoju myseľ starať tak, aby bola naším spojencom, nie protivníkom.
